今天就是大寒了
有你的陪伴
(资料图)
这个大寒不太冷
大寒
是二十四节气中的
最后一个节气
四季即将完结
我们又将迎来新一年的节气轮回
各位老师和父母
可以陪孩子做这5件事
带着辞旧迎新的心情
盼团圆，盼春归
1.了解大寒
腊月廿九
大寒
大寒是二十四节气中最后一个节气，每年公历1月20-21日太阳到达黄经300°时为“大寒”。
民谚云：“小寒大寒，无风自寒。”大寒，是天气寒冷到极点的意思。
2.传统习俗
腊月廿九
大寒
大
寒
迎
年
作为年尾最后一个节气大寒，虽是农闲时节，但家家都在“忙”——忙过年，此即“大寒迎年”的风俗。分别是：“食糯”、“纵饮”、“做牙”、“扫尘”、“糊窗”、“腊味”、“趁墟”、“洗浴”、“贴年红”等
3.除旧迎新
腊月廿九
大寒
大寒时节
人们会开始忙着
除旧布新、准备年货
因为过不了几天
中国最重要的传统节日——春节
就要到了
父母可以这样营造家庭仪式感
陪孩子开始年节模式
比如
和孩子一起进行家庭大扫除
让孩子体验劳动的成就感
和孩子一起剪窗花、写福字
为春节做准备造氛围
4.亲子活动
腊月廿九
大寒
居
家
游
戏
01
02
03
04
05
06
5.注重节气养生
腊月廿九
大寒
-1-
早睡
“大寒”是冬季的最后一个节气
在起居方面仍然要注意早睡习惯
另一方面，要注意防寒、防风
尤其应注意保暖
-2-
睡前泡脚
父母可以提醒孩子
养成睡前泡脚的好习惯
俗话说“寒从脚起，冷从腿来”
每天睡前，全家一起泡泡脚
对改善睡眠质量，防病保健都有
好处噢
-3-
心情愉悦
大寒天气寒冷
疫情仍然严峻
父母除了注重身体保健外
也要关注孩子的情绪健康
多一些亲子娱乐活动
积极乐观地面对生活
多晒太阳
静待寒冷过后春天的到来
END
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