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无法控制情绪一直哭怎么办，无法控制这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、你好、其实人本来就是情绪化的动物、但是太过了也是要不得的，不仅影响到别人更是对自己身体不好，怒伤肝。
2、忧伤脾，我建议你随时随地带个小镜子，一遇到要发脾气时就首先告诉自己冷静。
3、再用镜子照照自己脸，看看镜子里的那个自己，你绝对知道该怎么做了。
4、很有效哦！。
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